ずいぶん書きだして燃やす作業をやってなかったので、久しぶりにやってみました。
そしたら色んな想いが出るわ出るわｗ
うわぁこんなに溜め込んでいたのかって感じでしたよ。
かなり解放は進んでいたと想っていたけど、まだまだ残っているものです。
ホ・オノポノポノの影響で、今まで気付かなかった部分にも光が当たったのかも知れません。
ホ・オノポノポノだけやってりゃ良いってもんでもない様で、書き出して捨てる作業の有用性を改めて認識した感じでもあります。
書き出すだけでも、結構スッキリするのだけど、その書き出した紙を燃やすと更にスッキリしますよ。
燃やすのが無理な場合は、細かく破ってゴミ箱に捨てて下さい。
最終的に処分場で燃やされますから、問題ありません。
ただ、自分で燃やす方が儀式としての効果も期待できる感じではありますね。
書き出した紙が燃えているのを見ている事も、解放の効果を高める作用がある様です。
因みに、私はどうやって燃やしているかと言いますと、使わなくなった大きめのヤカンの中に紙を入れて、換気扇の下で燃やしてます。
燃やす場合は、くれぐれも火災には注意してくださいね。
