観の目

眼球の力を抜く

観の目 眼球の力を抜くには、焦点を合わせない目線にすることが必要です。 眼球の力を抜くことは、顎の力を抜くことと並んで、緊張を解く重要なポイントです。 焦点を合わせない目線の事を観の目と言います。 どこかに焦点を合わせているという事は、常に眼球を動かす筋肉や水晶体を調整する筋肉を収縮させている状態になります。 もちろん必要な時は焦点を合わせるべきなのですが、必要ない時にも常にどこかに焦点を合わせることが癖になっている人が圧倒的に多いです。 そういう人の場合、目を閉じて楽しにしてもらっている時でも、まるでど ...

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