笑い

笑い効果で心身の健康と運氣を高める

笑うことは健康に有益 笑うことは健康の維持増進にとても効果があります。 声をだして笑うことで副交感神経が優位になり、緊張状態を解いたり、免疫力を初めとする自然治癒力を高める効果もあります。 ただし、人をあざ笑うような笑いでは、あまり好い影響はありません。 明るく楽しい笑いが大切です。 しんどい時や辛い時には、なかなか笑う氣にはなれないものですが、そういう時こそ、何か面白い物を見つけて笑うことは必要です。 今ならネットに面白い動画や文章も公開されていますから、いつくかお氣に入りの物を探しておいて、笑いたいと ...

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