新型肺炎の感染の拡大が世界規模で進んでいる様です。
感染しないために、マスク手洗いうがいを徹底することは前提ですが、他方で、「感染しても軽症で済ませる為の対策」という観点で備えておくことも重要です。
端的に言えば、「氣力体力を充実させ、免疫力を高める」という事でしょう。
感情と免疫力は密接に関係しているので、必要以上に恐れるということも、免疫力の低下につながり、結果として感染しやすくなったり、重症化しやすくなってしまいます。
こういう時こそ、声出して笑うって大事です。
笑いって、かなり免疫力を高めますからね。
充分な睡眠を取り、過労状態をさけ、免疫力を高める食生活を心がける事も大切です。
激しい運動は免疫力を一時的に下げてしまうので、しばらくは、ほどほどの運動（ウォーキング等）で留めておく事も必要かも知れません。
免疫力を高める為には、ある程度の贅肉も必要です。
美容的に素晴らしいとされる体型だと、脂肪が少な過ぎです。
痩せすぎの人は免疫力も落ちているので、ある程度太る事を考えた方が良いかと思います。
痩せていることが素晴らしいみたいな風潮は、病氣のリスクを高めるだけなので、本当に辞めて欲しいものです。
もちろん太りすぎも病氣のリスクが高まるので限度は必要ですが、ぽっちゃりレベルくらいまでなら、問題は無い事が多いものですので。
ストレス状態が強い人は、ストレスの軽減に取り組む必要があります。
ストレスは免疫力をかなり削いでしまいます。
ストレスを軽減し、氣力を充実させるという面では、ヒーリングはお薦めです。
ヒーリングを受けたからと言って、絶対に、感染しないとか、重症化しないとは言えませんが、それでも直接的に氣の補給を出来る氣のヒーリングというのは、有効だと思います。
遠隔ヒーリングであれば、施術での接触による感染のリスクが有りませんから、お薦めです。
難点としては、ストレス状態だったり、氣が消耗していた人が、初めてヒーリングを受けた時に、好転反応で風邪の症状が出やすいというのはあります。
このご時世、風邪の症状に対して過敏に反応されがちなので、ややハードル高いかも知れませんが、好転反応での風邪の症状というのは、抑えつけられていた免疫系が再起動を始め、身体の不調を治す時に出てくるものなので、悪い事ではないのです。
風邪の症状は免疫系の防衛反応です。
その防衛反応すらできなくなっていて風邪すらひけない状態だったのが、風邪をひける状態まで回復してきたという事ですから。
御依頼頂く際は、その点、ご理解頂きたく思います。
